11月15日 #28
みなさんどうも〜
椛島出海です！
今日のスケジュール
今日も自主休講で明日のテスト勉強します！
今日の食事
朝食
- ごはん🍚
- じゃがいも🥔と玉ねぎの味噌汁
- オムレツ
- みかん🍊
昼食
- ごはん🍚
- ミニトマト🍅
- 冷凍ハンバーグ
- 納豆+じゃこ+黒ごま
夕食
- ポムの樹 ダブルソースオムライス
今日のトレーニング
今日はトレーニングせずに土曜日の練習試合に向けて調整してもらいました。体触ってもらっただけで「足首怪我しそう」と言われました。
昨日の練習から少しつまずきそうになってたのを思い出してびっくり！トレーナーって凄いなぁと改めて実感しました。
自分の体を自由自在に動かすことができるように頑張りたいと思います！
