8時 起床 朝食 ・ご飯 ・じゃがいもの味噌汁 ・インゲン豆の胡麻和え ・魚のフライ 8時45分〜10時30分 通学 10時30分〜 捕食 ・ホエイプロテインオレンジジュース割 10時40分〜12時10分 大学の授業（2限）英語 12時15分〜 昼食 ・ご飯 ・焼き白身魚（何かわ…

6時30分 起床 朝ごはん ・ごはん ・ほうれん草のオムレツ ・野菜炒め ・きゅうり 7時10分〜9時 通学 9時〜10時30分 大学の授業（1限）英語 10時30分 捕食 ・ホエイプロテインオレンジジュース割+BCAA ・レーズン 10時40分〜12時10分 大学の授業（2限）英語 1…