みなさんどうも！ 椛島出海です！ 今日のスケジュール 9時〜12時 練習試合VSエスタボンU15 19時〜23時 アルバイト（きんのぶた） 今日の食事 朝食 バナナ みかん セブンイレブンのおにぎり×2 昼食 セブンイレブンのおにぎり×3 間食 カカオ77%チョコレート み…