かばちゃん（かばしまいずみ）です きょうはエスタボン主催の大会に参加してきた。課題克服のために3つのルールをつくった。 ①セカンド（セグンド）にパスコースをつくらないとシュートを打てない ②ディフェンスは一歩で相手に触れられる距離までプレッシャ…