かばちゃん（かばしまいずみ）です😃 朝から整骨院に行ってきた。上半身がガチガチだった。最近はセルフケアの仕方もたくさん教わってるから実践していこうと思う。スポーツ選手はカラダが命。 帰ってきてカフェで1冊本を読みおわった。今日読んだ本は税金の本…