天気:晴れ 睡眠時間:4時間半（バチェラー見だして止まりませんでした） スケジュール 20時〜21時 接骨院 食事 朝食 ごはん 味噌汁 冷凍からあげ バナナ🍌 昼食 ごはん 枝豆 鶏肉の炒め物 冷凍ハッシュドポテト 夕食 ポムの樹のオムライス 今日は足の治療でした…

天気:曇り 就寝時間:1時 起床時間:9時 スケジュール 13時〜14時30分 大学の授業（3限） 18時〜19時30分 U15サッカークラブのコーチ 20時〜21時45分 トレーニング 食事 朝食 ごはん コンソメスープ 鮭の塩焼き 冷凍唐揚げ バナナ 昼食 ポムの樹オムライス 夕…