12月18日 #60

天気:晴れ

睡眠時間:4時間半（バチェラー見だして止まりませんでした）

スケジュール

20時〜21時 接骨院

食事

朝食

• ごはん
• 味噌汁
• 冷凍からあげ
• バナナ🍌

昼食

• ごはん
• 枝豆
• 鶏肉の炒め物
• 冷凍ハッシュドポテト

夕食

ポムの樹のオムライス

今日は足の治療でした！明日から練習参加します！！