12月17日 #59

天気:曇り

就寝時間:1時

起床時間:9時

スケジュール

13時〜14時30分 大学の授業（3限）

18時〜19時30分 U15サッカークラブのコーチ

20時〜21時45分 トレーニング

食事

朝食

• ごはん🍚
• コンソメスープ
• 鮭の塩焼き
• 冷凍唐揚げ
• バナナ🍌

昼食

• ポムの樹オムライス

夕食

• 白菜と玉ねぎともやしの味噌汁
• ひき肉のトマト煮丼

トレーニング

今日は足が痛かったので練習は見学しました！