11月21日 #32

みなさんどうも

椛島出海です！

今日のスケジュール

10時40分〜12時10分 大学の授業（2限）

13時〜14時30分 大学の授業（3限）

14時40分〜15時40分 大学の授業（4限）

16時〜17時 大学のトレーニングルームで筋トレ

20時〜21時40分 トレーニング

今日の食事

朝食

• 鳥丼
• サラダ🥗
• バナナ🍌
• 海苔
• ごぼうとわかめの味噌汁

昼食

• ごはん
• 冷凍ソースカツ
• 枝豆
• もやしと鶏肉の炒め物

夕食

• 焼きそば
• ホワイトソースグラタン
• ヨーグルト+きな粉+蜂蜜🍯
• みかん🍊
• スライスチーズ🧀
• いわしのフライ

今日のトレーニング

今日は土曜日の公式戦に向けて最後の練習でした。クワトロの確認をしてからゲームをずっとしてました。今日の目標は5点取ることでしたが、4点でした。目標には届きませんでしたが、この前の練習では3点だったのでこの調子で1点ずつ増やしていって目標が常に達成できるようにしていきたいです！

土曜日の試合は絶対に勝ちます。たくさんの人が期待してくれています。応援してくれています。その気持ちに応えたいです。というか応えます。勝つことはもう決まってるので。