11月26日 #36

みなさんどうも！

椛島出海です！

今日のスケジュール

13時〜14時30分 大学の授業（3限）

18時〜19時30分 中学生のコーチ

20時〜21時45分 トレーニング

今日の食事

朝食

• ごはん🍚
• 水菜とわかめと豆腐の味噌汁
• 鮭フライ
• ささみフライ

昼食

• ごはん🍚
• 梅干し
• 冷凍ソースカツ
• 枝豆
• 鶏肉と水菜の炒め物

夕食

• りんご🍎
• みかん🍊
• ヨーグルト+きな粉+蜂蜜🍯

今日のトレーニング

今日はクワトロの確認をしてからシュート練習、2対1のカウンターの練習をしてからゲームでした。強度の高い練習でした。疲れてきたときにミスが多くなったり、点をとれないところが自分の弱いところだと思います。自分の役割を再確認できたし、うまくいかないこともたくさんあるけど、絶対に1日1日の練習では成長しているので諦めずに努力し続けたいと思います！！